張為賢的生活時報

這次去旅行住了這間維多利亞納德勒旅館 (The Nadler Victoria)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間維多利亞納德勒旅館 (The Nadler Victoria)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

維多利亞納德勒旅館 (The Nadler Victoria) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋節賞月、烤肉是不可或缺的戶外活動，但是烤肉醬與醃製食材醬料配方，最是造成身體上負擔而影響建康的元素。衛福部朴子醫院詹舒婷營養師教我們，如何團聚的烤肉裡「烤出健康飲食」。

健康意識抬頭，衛福部朴子醫院詹舒婷營養師，特別提供低卡田園蔬菜烤肉醬與醃製食材醬料配方，教導民眾烤出健康的肉。建議，肉類與香腸等食品可先蒸熟後再烤、醬料中可以酌加新鮮檸檬汁，降低烤肉時因高溫而產生的致癌物質。

詹營養師表示，民眾可自行DIY調烤肉醬，以減少鹽分攝取過量；田園蔬菜烤肉醬配方為「檸檬汁、洋蔥切丁、青蔥、蒜末、芹菜、辣椒末、味醂少許、市售烤肉醬適量」。烤肉時大多以肉為主，較容易忽略纖維質的攝取；營養師建議可增加當季新鮮蔬菜，如香菇、金針菇、青椒、玉米筍、絲瓜或筊白筍等。主食類中除了選用全麥吐司、玉米外，也可選擇具較粗纖維含量多的地瓜或馬鈴薯片，減少甜不辣、米血、黑輪等加工製品類。

詹營養師指出，烤肉食材除肉片外，也可選擇蛤蠣、吳郭魚、蝦子等脂肪含量較低的海鮮類，或百頁豆腐、四方小豆干、濕豆皮等植物性蛋白質，以減少脂肪攝取。如果購買量販店加工醃製肉品，盡量不要挑選太過鮮豔的醃製肉。

詹營養師說，烤肉用的醃製醬料，配方用冰糖、黑胡椒、白胡椒、蒜頭、鹽、五香粉、米酒、太白粉、堅魚粉等調成醃醬，再加入萊姆片提味，放置1到2小時後即可端上烤肉台。強調，肉要烤熟再吃，但不要烤焦；選擇食材要看清楚標示，烤網材質應如430、304、316等食品級的不銹鋼材質烤網，?用過即丟的電鍍鐵材」不要買，食安全才會有保障。

朴子醫院腸胃科醫師蔡宗龍院長也提醒大家，柚子含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」，會抑制體內代謝消化藥物的酵素，使人體分解藥物的速度變慢，所以有長期服用慢性病藥物，請民眾查看自己藥袋上是否有註明「不得與柚子併用」，以免產生交互作用；另外，有心臟病、腎臟病與高血壓的民眾，食用過多的鈉會造成身體內電解質過量，吃含鈉量多的食材易導致血壓控制不易，請務必特別注意。

網傳表格名單指出蔡政府人馬多是新潮流系，被認為是派系惡鬥造成執政無能，國民黨立院黨團首席副書記長李彥秀今(18)日表示，民進黨派系爭權奪利，在很多議題上都看的到，對於國人來說，專業人才應該要適才適用，但蔡政府內閣人事布局卻都是爭權奪位、派系鬥爭，才造成政策與議題不斷出包。

李彥秀指出，現在傳出綠委群組都有不滿聲浪，認為內閣到此刻應該改組，但若蔡英文心態還是以安撫黨內派系為主，不是專才專用，那內閣改組恐怕也沒有效果。

針對台電、中油董事長都沒有請辭，遭批戀棧權位，李彥秀認為，中油董事長陳金德的發言是老大心態，可以看出民進黨完全執政、完全貪腐，總統蔡英文在民進黨中常會上，是用黨主席還是總統身分道歉？如此黨國不分的態度，才養成陳金德的老大心態。

李彥秀批評，815大停電中油難道沒有責任嗎？陳金德還天天上節目，中油與包商的疏失在哪邊？蔡英文說要賠償，難道是成為中油、台電買單，最後恐怕成為全民買單，這個政治責任究竟應該誰買單？

李彥秀表示，民進黨政府在2025非核家園之前，對於工業與民生供電需求，都要有基本保障，甚至要如何達到法定的15%備載容量，行政院要對國人交代清楚，現在極端氣候日益嚴重，民眾恐難忍整夜沒電可用的狀況，目前供電情勢比前瞻計畫更重要，所以黨團希望組成調閱委員會，要徹查能源是否能穩定提供未來三年民眾所需，這是臨時會的第一要務。

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